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毎日の積み重ねが大事 → とりあえず日記として始めます

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

体調が悪い?じゃあファスティング(断食)しよう

いきなりなのですが、実は過去数年相当体調が悪く、正直仕事するのもしんどい状況でした。 とにかく頭が重くて、ずっとぼーっとする感じ。頭は働かないし、短期の記憶もできない状況に陥っていたのです。 元々酒飲みで、ほぼ毎日みないな感じで飲んでたので…